便利貼,便條紙,禮贈品

就讀國小一年級的兒子，有天把水彩用具放在桌上就回家了，這套用具就此消失無蹤。

因為裡頭有他心愛的水彩筆，外面買不到，過幾天我接他回家時，他突然吵著一定要找到那幾枝水彩筆，我告訴他，東西要記得帶走或收好，否則很容易被人拿走。

「可是我還小，我就是記不得啊！」他滿臉委屈地說。

「如果容易忘記的話，可以拿張小紙條記下來，有空就看一看。」我提出這個建議，但陷在情緒中的兒子聽不進去，一直吵著自己就是記不得。

到了睡前，他卻因為一件小事態度大逆轉，吵著要用小紙條記下這件剛剛發生的事。

「這件事這麼簡單，你記在腦子裡就好了嘛！」我說。

「不行！我還小，我會記不得，我一定要記在小紙條上！」

拗不過他，只好給了兒子一張便利貼，他認真地把事情寫下來，還刻意貼在我每天必用的電腦螢幕上，便利貼上寫著：「ㄇㄚ．ㄇㄚ──①①①！」

看著兒子人生的第一張便利貼，真是令我哭笑不得，他寫的是：「媽媽欠我三塊錢！」真是為誰辛苦為誰忙！

不過，往好的一面想，他終於採納了媽媽的建議，把容易忘記的事記在紙上，也算是小小進步。

資料來源：http://udn.com/news/story/7272/1593508-%E8%A6%AA%E5%AD%90%E4%BA%92%E5%8B%95%EF%BC%8F%E5%85%92%E5%AD%90%E7%9A%84%E7%AC%AC%E4%B8%80%E5%BC%B5%E4%BE%BF%E5%88%A9%E8%B2%BC

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眼妝幾乎可以說是完成整個妝容的大重點，眼睛有神、整個人都有精神！

許多人會用眼線加強眼妝，不過對畫眼線苦手的人來說，經常會以眼影取代。

今天妞編輯就要跟大家分享6個畫眼影的妙招，保證不用畫粗黑眼線也能快速有神！

1. 使用淺米色打底

相信有不少女孩會在畫眼影重點色之前，先刷上一層白色眼影打底，但國外化妝師認為白色會顯得有點戲劇化，所以建議使用淺米色較為柔和，這樣當你刷上較深的重點色後，顯色效果也比較自然。

2. 試試混色效果

放眼望去，每一個眼影盒都至少有從淺到深三種顏色，有的甚至多達四種以上！

不過我們真的需要這麼多顏色嗎？

其實除了打底之外，一種就夠了！

巧妙地混合純色與含有珠光效果的眼影，這不僅是獨一無二的顏色，更能依據自己的膚色、出席場合、整體造型做色調調整！

如果妳是囤貨狂，每次眼影推出新品或新色就想買，但卻沒有機會每種都用到，不妨拿出來物盡其用一下吧！

3. 一支刷具就夠

一般女生畫眼影時，會使用不同尺寸和形狀的刷具分層打底、刷重點色，不過國外化妝師倒是提出一支橢圓形刷毛、且為大刷頭的刷具，就可以打死一堆刷具！為什麼呢？因為這種形狀類似牙刷的刷具，可以針對想刷色的部位調整刷頭角度，比如說想打底就用整個刷頭大面積去刷、想刷上眼線部分就用刷毛邊緣，想達到暈染就用指腹即可。這樣一來你就不用買齊所有刷具，環保又省錢哪！

4. 利用便利貼刷出完美眼影

我們都知道刷下睫毛時可以墊一張名片，那刷眼影時有沒有什麼輔助工具，可以幫助手殘人（如妞編輯我）不要刷得太囂張呢？有的，答案就是大家桌上應該都有的便利貼。

將便利貼貼在妳預計刷的眼影區塊最外圍，如此一來就可以盡情地刷，不用一直用另一隻手去扶著那張紙，也不怕一個不小心刷太滿成了京劇臉譜（誤）

5. 把眼影當眼線

如果妳跟妞編輯一樣畫起眼線就會看起來很兇，或是不管怎麼畫眼線就是畫不好，那眼影絕對是妳的好朋友！

主要手法就是將深色眼影刷在上眼線處，對手殘人來說這是個非常容易上手的畫法；進階班可以用眼線刷稍微沾點水，此時的眼影不像眼線那麼生硬，並且比起直接上色會來得更顯色喔！

註1：沾水沾一點點就好！

註2：不是每一牌眼影都適合沾水，畫的時候沾取一點在旁邊試試看即可。

6. 按順序刷營造大眼效果

講完刷眼影的工具和撇步，刷出來卻還是沒有理想的大眼效果？那肯定是沒有用對方法了！

謹記一個原則：由大面積到小面積。

第一，用淺色在眼皮上打底；

第二，用重點色刷在眼尾上方；

第三，刷上眼線處。按順序刷，是有一定程度的大眼效果的！

既然眼妝是整體妝容的重點，那麼眼影派的妳，怎能不拿起刷具嘗試一下呢？

資料來源：http://www.niusnews.com/=P2e5sqs6

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在這個資訊爆炸的時代，訊息的流通就變得很重要了!

因此，許多人會利用方便攜帶的隨身碟來傳輸資料，但你是不是常要彎腰趴到桌下主機背後找USB埠呢?

或是根本沒得用(因為現在最夯的平板電腦沒有USB埠...)Aditi Singh和Parag Anand為了解決這些問題設計出了dataSTICKIES，讓隨身碟就像便利貼一樣可以重複撕貼、隨貼隨傳，還可以在上面留言寫字，讓資訊間的交流變得更方便快速!

21世紀最新的資料傳遞方式，可以黏在任何表面上，愛貼哪就貼哪!大大提升USB的便利性~

便利貼USB顛覆了你以往對隨身碟的印象(一定要有USB埠才能使用)，現在手機、平板通通都可以用了!還可以分門別類，只要貼上當天所需資料的USB，用完在撕下來，再也不用擔心記憶體空間不足的問題了!

以前的USB一定要插在USB埠才能使用，對於年紀較大的長輩有使用上的困擾(啊~ 電腦有那麼多孔，到底是要插哪一個呀...)，但現在就不用擔心了，因為便利貼USB可以隨意貼在電腦或手機表面上的任何地方，還會發光顯示資料正在傳輸中，相信只要會貼貼紙的人都會使用的^^

便利貼USB最酷的地方是容量可以因重疊多張USB而增加!!

例如:16G+8G+32G=56G，而重疊後的56G隨身碟只有1張紙的厚度，前後花不到3秒就可以任意地將不同的資料存放在一起(以前都還要插入電腦慢慢移轉...)，真是輕巧又方便!

不但如此，便利貼USB還很貼心的提供客製化的服務，你可以選擇你要的顏色、容量大小，也可以自己設計喜歡的圖案，獨一無二專屬於你的USB，絕對不會再有人拿錯你的隨身碟了~

連結現實與虛擬世界的橋樑非便利貼USB莫屬了，由於它就如同便利貼一樣，因此你可以將存款相關的USB貼在錢包上、提案報告的USB貼在手機上、和朋友的出遊照USB可以貼在手帳上，貼在相關的物品上，管理資料就更輕鬆了~

便利貼USB使用單層碳原子所組成的石墨烯做為儲存裝置的材質，因為石墨烯的導電性與強度極佳，所以薄薄的一片就可以攜帶像32GB、64GB的巨大資料；而另一個像透明膠帶的是光學傳輸層(ODTS)，由於它的低黏性讓USB可以重複撕貼卻不傷害物體表面，以後攜帶大量的資料只要帶著像紙一般的dataSTICKIES就行了，還能在上面註記說明~

Aditi Singh和Parag Anand以dataSTICKIES贏得了2013紅點設計大獎，這個突破資料傳輸攜帶限制的新發明是否能夠全面取代現有的隨身碟呢?

就讓我們拭目以待吧~

資料來源：http://www.ettoday.net/news/20140328/340085.htm

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大部份的人撕便利貼，是從沒有黏膠的底部先拿起一角，再由下而上撕開。

然而，只要將便利貼轉個方向，從有黏膠的交界處輕輕撕開，便利貼就能夠更黏更持久。

《每日郵報》報導，從邊邊撕下便利貼能夠更黏更持久，是荷蘭的部落客馬丁（Martin Schapendonk）發表文章告訴大家的。

由下往上撕開便利貼時，力道較大常常也會撕掉一層膠，若是改從邊邊撕開，紙的張力會抵銷掉部分力道，可以保留較多黏膠在便利貼上面，便利貼就能夠更黏更持久。

美國網友威廉（William Turner）還特別拍攝YouTube短片，示範便利貼的正確用法。

此外，免洗筷的智慧使用法也在網路上廣為流傳。

方法是直接掰斷免洗筷前端相連的部份，並把免洗筷前端放在桌子上，就能成為好用的筷架，避免筷子直接和桌面接觸。

影片：https://youtu.be/Gq4SFnirMGM

資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1623534

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每個人30歲過後，記憶力多少都有衰退，嘉義天主教聖馬爾定醫院神經內科葉柏延醫師表示，便條紙對生活記憶多少會有幫助，不過，這跟哪時開始使用及使用方式有關係。

年輕時養成習慣 老來有助記憶

舉例來說，年輕時就固定習慣將事情記在紙上翻閱檢視，待年紀大記憶有受損，因有這習慣性翻閱便條紙，此動作就成為提醒遺忘，維持功能。

聖馬爾定醫院精神科醫師王裕庭指出，失智症是慢慢退化，鮮少是突然失智。記憶力不好，多數為自然老化會有的現象，便條紙黏貼在冰箱或小筆記本上，對重要事情的提醒是有幫助的。

「腦筋要活躍，要有多樣性刺激。」葉柏延表示，便條紙如果是年輕時固有的習慣，才會對記性有幫助；長輩如已失智，過去也沒有以便條紙幫助記憶的習慣，若改變習慣去使用便條紙幫助記憶，其實是有困難的。

葉柏延建議，家屬可透過製作大型便條紙，幫助家中失智症患者，依照上面圖說學習如何做，並將紙放於患者可以看到的地方，方便即時提醒他們。

便條紙是工具 別鉅細靡遺狂記

但有人擔心，常用便條紙提醒自己做什麼事，會造成過度依賴，反損腦力嗎？

王裕庭強調，便條紙是一種工具及方式，用來幫忙提醒我們的短期記憶不足，使用因人而異，如凡事都要記得鉅細靡遺，過度依賴，變成不記就會過度焦慮，變成一種極端，其實也不是一件好事。

「只記重要緊急的事情。」王裕庭表示，我們無法把一切瑣碎小事都記得很牢，可能會花很多時間，在記一些不重要的事情，還是建議記錄重要緊急的事情就好。

參與人群活動 才能活絡大腦

除了用便條紙這種被動的方式幫助記憶，更要鼓勵長輩規律運動、走出家門參與各式活動。

台灣許多社區都有在推行教長輩運動及跳舞課程，葉柏延表示，長輩多出來活動，多跟人群有接觸，就會活化大腦，而大腦活化就是循環要好，藉由多運動，讓血液流動順暢，多些感官刺激，對腦就會有幫助。

醫師建議家屬，要多鼓勵失智長輩，如遇到社區有辦活動，都要盡量去參加。活動中，長輩聽到其他人說出不同想法時，自己也多少會去動腦思考，對活化大腦是加分的。

與孫互動教學 能增加成就感

王裕庭醫師強調，維持休閒娛樂、人際互動的持續及心情放鬆，這些對身體都有一般性好處，但並不是做這些就保證不會得失智症，但在我們能改變範圍之內，多做這些都是有意義的。

「讓老人家覺得被需要、有成就感。」葉柏延表示，許多年輕人其實都不太會說母語，他常鼓勵長輩多跟孫子互動，彼次教對方國語及台語等母語，教學中，老人家就會去思考要如何教孫子才會懂，藉此活化大腦。

▇ 增記憶力小技巧

葉柏延指出，幫助記憶讓腦筋活化，可分為兩種，一是維持日常生活功能，二是活化記憶。

1.維持日常生活功能

透過生活作息的固定，較不會因不良習慣而找不到東西，影響心情。例如：

●以便條紙來提醒。

●家裡鑰匙固定放同處。

●回家衣服掛放同處。

2.日常活化記憶

讓腦部多些感官刺激，對活化是有幫助的。例如：

●認識不同朋友。（藉由多跟人交談想法，刺激自己思考）

●換座位，點沒吃過的餐。（改變常去餐廳習慣坐的位子，避免遲鈍）

●換新的洗髮精及沐浴乳。（每次買不同牌子及味道，刺激嗅覺）。

▇ 訓練大腦小遊戲

1.運動中的小遊戲

許多長輩喜歡到公園運動，葉柏延表示，運動過程中，就可以安排以下幾個簡單小遊戲。

●改變原本路線，或嘗試逆著走看看。

●走一段，與家人比賽回想看到哪些種類花草。

●停留觀察公園內各種花朵，比較在外型及香氣有何不同。

2.日常生活的小遊戲

日常生活隨手可得及簡單創造的小遊戲，例如：

●報紙都有數字方塊遊戲，可讓自己多動腦。

●買菜給錢時，改用摸的方式，拿出大小不同的硬幣，再檢查是否拿對想要的錢幣。

資料來源：http://health.udn.com/health/story/5965/1529277-%E5%B9%B4%E8%BC%95%E6%99%82%E9%A4%8A%E6%88%90%E7%94%A8%E4%BE%BF%E6%A2%9D%E7%B4%99-%E8%80%81%E4%BE%86%E6%9C%89%E5%8A%A9%E8%A8%98%E6%86%B6

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